Поддержка при борьбе с лудоманией

Лудомания (игровая зависимость) — это серьёзное психологическое расстройство, при котором человек теряет контроль над увлечением азартными играми. Постепенно игра перестаёт быть развлечением и начинает занимать центральное место в жизни: меняется поведение, нарушаются отношения с близкими, возникают финансовые проблемы и эмоциональное выгорание.

На поздних стадиях лудомания практически не поддаётся самолечению. Без профессиональной помощи игроку бывает сложно остановиться даже тогда, когда он осознаёт наличие проблемы. Игровая зависимость часто сопровождается другими расстройствами: тревогой, депрессией, бессонницей, вспышками агрессии и эмоциональными срывами.

Как распознать первые признаки зависимости

Лудомания редко возникает внезапно. Обычно ей предшествует период, когда игра постепенно занимает всё больше времени и мыслей. Обратите внимание на следующие признаки:

• игры становятся основным способом снять стресс или забыться от проблем;
• появляется желание «отыграться», когда что‑то идёт не так;
• вы скрываете от родных и друзей реальные суммы потерь и время, проведённое за игрой;
• появляются долги, кредиты, займы ради продолжения игры;
• даже после серьёзных проигрышей возникает навязчивое желание продолжить.

Один или два симптома ещё не означают клиническую зависимость, но совокупность нескольких признаков — повод серьёзно задуматься и обратиться к специалисту.

К кому обратиться за профессиональной помощью

На этапе, когда контроль над игрой заметно снижен, поддержка близких и информация из интернета уже недостаточны. Требуется работа специалистов: психотерапевтов, психологов, наркологов. Ниже приведены контакты организаций, оказывающих помощь при зависимости, в том числе игровой.

• Клиника «Центр здоровой молодёжи»
  Телефон: 8 (800) 333-20-07
  Сайт: https://www.czm.su
• Клиника «Скандинавский центр здоровья»
  Телефон: +7 (495) 280-82-00
  Сайт: https://www.scz.ru

В разных регионах могут работать и другие специализированные центры, кризисные службы и горячие линии. Если вы не уверены, куда обратиться, начните с консультации у психотерапевта или нарколога по месту жительства — он подскажет подходящие варианты помощи.

Роль близких и окружения

Человек с игровой зависимостью часто недооценивает масштабы проблемы или стесняется говорить о ней открыто. Поддержка семьи и друзей может стать тем самым фактором, который подтолкнёт к обращению за квалифицированной помощью.

Если вы замечаете признаки лудомании у близкого человека:

• говорите спокойно и без упрёков, фокусируясь на переживаниях и фактах, а не на обвинениях;
• предлагайте помощь в поиске специалистов, а не ставьте ультиматумы;
• не берите на себя чужие долги и не становитесь «спонсором» зависимости;
• поддерживайте любые шаги в сторону лечения и реабилитации.

Дополнительную информацию о безопасном отношении к азартным играм вы можете найти в разделах «Ответственная игра» и «Для совершеннолетних».